妊娠9ヶ月に突入!体調をまとめてみました。

こんにちは^^
maiです♫

あっという間に9ヶ月に突入しました〜〜!!
待ちに待った、ベビちゃんと会えるのも後少しとなりました!

妊娠8ヶ月がどんな感じだったか、備忘録も兼ねてまとめてみたいと思います^^

胎動が激しい

少し前までの胎動は、ポコポコって動いている感じでしたが、最近は力強くなってきてグリグリグリ〜〜〜って中から押されます。

痛くて「うっっ」と自然と声が出てしまうときも。

成長してくれている証しだから嬉けれど、たまにガチで痛い時が・・・

胎動カウントも毎日続けて頑張っています。

妊娠前より便通が良くなった?!

妊娠初期の頃は、便秘気味だったので病院からお薬が出ていたくらいなんですが、妊娠後期に入ってから便通が良くなりました。

むしろ、妊娠前より改善している感じさえします。なぜ・・・

妊娠したら便秘がちになるって聞いていたのですが、不思議です・・・

とにかく寝苦しい・・・・
手足のほてりが辛い、夜中にトイレで何度も目がさめる

とにかく・・・・

とにかく寝苦しいです・・・・

お腹が重たくて夜中に何度も目が覚めます。

横になっても、イスに座っていても何だかずっと息苦しいです。

そのせいか、嫌な夢を毎日のように見るようになりました。
夜の眠りが浅いせいか、お昼がすごく眠くて主人を見送りして少し経って「軽く寝よう」と思って眠ると、15時頃まで通しで寝てしまうことも多々ありです^^;
なのに、夜は23時くらいには眠くなるのです。

夜は眠れないのに、お昼はグゥグゥ寝てしまうので不思議です。

妊娠8ヶ月に入って少し経った頃から、夜になると手足のホテリが酷くて夜中に目が覚めてしまうことが増えました・・・

冷えピタを足に貼ったり、アイスノンを足元に置いたり、扇風機を足に当てて寝たりしています。
妊婦に冷えは良くないかもしれないですが、足を冷やすだけで寝つきが全然変わります。

調べてみると、ホテリの原因は、「プロゲステロン」というホルモンは妊娠すると多く分泌されるようになり、基礎体温をあげる働きがあるため、体がほてったように感じるそうです。
お腹だけは冷やさないように気をつけないといけないですね。

あと、夜中のトイレ!!
眠る前にトイレはなるべく済ませるんですが、たくさんの水分を摂っていなくても、夜中に何度も目が覚めます。

毎回、膀胱が破裂しそうなほどパンパンになります。

これも、きっと眠りが浅くなってしまう原因なんですね。

さいごに

先月から続き、胃のムカムカ。違和感は続いています。
まだまだ食べられそうなのに、胃が苦しくて食べれないのはちょっと辛いですが・・・

妊娠後期に入って、いろいろなマイナートラブルは出ていますが、精神的にはとても安定して過ごしています^^
たまに夜眠れなくてベッドでウダウダしてしまう時は、無駄に将来の不安が湧き上がってくる時がありますが、そんな時は無理に寝ないで本を読んだりテレビを見たり、眠くなるまで他の事をして気を紛らわせています。

精神的に安定しているのは、お昼寝していても、家事が少しおろそかになっても、「いいよ!いいよ!大丈夫!」って言ってくれる主人の優しさに支えられているからだと思います。

「今は身体を休めるのが一番。お昼寝もいっぱいするんだよ」って言ってくれます。
本当にありがたいです。

辛い不妊治療を一緒に乗り越え、妊娠期も支えてくれて、助かっています。
可愛いワンズ達も癒しの力になってくれています。

ベビちゃんに会えるのが本当に楽しみです!!

 

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